Сегодня поговорим о здоровье!

В Службе социализации и реабилитации продолжаются мероприятия по профилактике возрастных изменений
Наше сегодняшнее занятие было посвящено здоровью! Мы начали с упражнений йоги и научились чувствовать свое тело и организм, всем понравился комплекс упражнений, выполняли легко и просто. Научились расслабляться и медитировать. Очень важно управлять своим состоянием.

Огромная благодарность нашему фитнес волонтёру Лейле. Умничка и просто молодец! Все получили заряд бодрости, энергии и сил.
Затем проведено занятие по терапии исцеление и ознакомление с Цветом, изучили его влияние на организм человека:

Потренировали когнитивную сферу, решали задания, выполняли упражнения направленные на концентрацию и устойчивость внимания.

Все получили заряд энергии и бодрости, а самое главное улучшилось настроение!